MERMELADA DE PERAS (Receta bajas calorías)

Valores nutricionales por porción: una cucharada de postre equivale a 10 grs. y aporta 20 calorías, 4,5 g. glúcidos, 0,1 g. proteínas, 0,08 g. grasas, 0,7 mg. sodio, 0 mg. colesterol, 0 mg. saturadas, 2,85 mg. calcio, 0,09 mg. hierro, vit.A, B1, B2, B3.

Ingredientes:
azúcar negro: 20 grs
peras: 1 kilo
sidra: 250 cc
canela: 1 cucharadita
cantidad necesaria de clavos de olor


Preparación:
Pelar las peras, quitarles el centro y cortar en pequeños cubos . En una cacerola colocar las peras, la sidra, el azúcar negro y las especias. Cocinar a fuego mínimo revolviendo de vez en cuando hasta que se evapore todo el líquido y las peras estén blandas (aproximadamente 1,30 horas de fuego mínimo)
Procesar esta preparación hasta obtener un puré. Probar el dulce y agregar edulcorante, si hiciera falta.
Colocar el dulce en un frasco limpio y esterillizado. Guardar en la heladera.






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16 comentarios

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Amanda
admin
17 de mayo de 2010, 5:08 ×

Qué dulce más rico!! Creo nunca lo he probado. Se ve delicioso.
Besotes Graciela.

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17 de mayo de 2010, 6:12 ×

Ha de estar muy bueno y no se ve muy dulzón. La canela le queda muy bien a la pera.
Besos.

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17 de mayo de 2010, 7:04 ×

Felicitaciones por hacer mermeladas es algo que pocas personas se dan el tiempo
Te quedaron muy rica y quisiera probarla
besitos que tengas una linda semana
http://comidachile.blogspot.com/

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Laura
admin
17 de mayo de 2010, 7:40 ×

Hola Graciela, muchas gracias por tu visita, me gustó mucho esta receta, sobretodo porque es light y me encanta la pera, te sigo desde hoy también en FB, un abrazo !!

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Bar
admin
17 de mayo de 2010, 11:11 ×

Que ya me estoy comprando las peras!!! dentro de poco tengo un fiesta de 15 y estoy tratando de cuidarme un poco, no me compro más mermeladas con esta receta jaja!

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17 de mayo de 2010, 15:37 ×

Es hora de empezar con la operación bikini y esta receta seguro que nos ayuda a superarla con éxito, je,je.
Anotada en pendientes!
Bsoos

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julycar
admin
18 de mayo de 2010, 4:21 ×

Hola Graciela huuummm que rico ....con canela y clavos nunca la he echo ...asi que la tengo que probar ...ya te contare...un besito guapa

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Marina
admin
18 de mayo de 2010, 9:55 ×

¿Un dulce ligero? ¡No me lo pierdo Graciela!
Y qué rico de pera, ummm!
Besitos guapa,
Marina

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Adrimati
admin
18 de mayo de 2010, 16:08 ×

Hola Graciela,qué rico que se ve,con sidra y azúcar negro,lo agendo para más adelante.Besitos

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MªJosé
admin
18 de mayo de 2010, 22:11 ×

Hola amiga que dulce de peras más rico no has preparado, y qeu bonita presentación.
besitoss guapaaa

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19 de mayo de 2010, 11:13 ×

Gracias Graciela por el mensaje y tus consejos
Creo que muy pronto te vere en Utilisima
Ahora que volvió el canal de antes, sin programas extranjeros esta muy bueno
besitos
http://comidachile.blogspot.com/

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Cavaru
admin
19 de mayo de 2010, 11:48 ×

¡Hola graciela! Tiene que estar divino el dulce de peras,gracias por la receta.
Besitos

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ANTESVA
admin
19 de mayo de 2010, 14:20 ×

Hola GRACIELA, rico postre me apunto la receta , un abrazo

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nati
admin
19 de mayo de 2010, 15:56 ×

Rico y bajo en calorías, lo tengo que probar!
Un besote!

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graciela
admin
21 de mayo de 2010, 5:49 ×

Si,si, chicas aprovechen a cuidarse y a ponerse el traje de baño Ustedes que ahora pueden, yo por lo menos sigo comiendo y probando todo lo que ustedes hacen total estoy en época de taparme con sobretodo!! jeje .Gracias a todos por sus comentarios siempre tan generosos y cariñosos

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silvia
admin
23 de mayo de 2010, 15:25 ×

Me gustan mucho las mermeladas casera,de hecho ya no compro más,son deliciosas,me quedo con esta receta Graciela que todo se andará.

Un besote

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