RECETAS BAJAS CALORÍAS
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CREMA DE VEGETALES Y SÉMOLA

11:33
“Mafalda… ¡A tomar la sopa!” Que fríoooooo!!!!!. En teoría se dice que la sopa fue la primera receta de la humanidad. Según los historiadore...
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MERMELADA DE PERAS (Receta bajas calorías)

5:00
Valores nutricionales por porción: una cucharada de postre equivale a 10 grs. y aporta 20 calorías, 4,5 g. glúcidos, 0,1 g. proteínas, 0,0...
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POLLO CON SALSA DE CÍTRICOS

13:36
Ingredientes para 4 porciones (calorías por porción 195) Supremas sin piel ni grasa visible: 4 Vino blanco seco: 1/2 vaso Jugo de naranjas:...
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CUADRADITOS DE AVENA Y CIRUELAS (bajas calorías)

10:24
Ingredientes para 4 porciones Calorías por porción - 80 - harina integral: 1/2 taza aceite de maíz: 2 cucharadas avena arrollada tradiciona...
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VEGETALES RELLENOS (bajas calorías)

12:50
Ingredientes: para 4 porciones calorías por porción-290- tomates redondos: 4 cebollas blancas: 2 arroz integral cocido: 4 pocillos nueces ...
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FILETES DE PESCADO CON ESPINACAS (bajas calorías)

6:27
Ingredientes : para 4 porciones -Calorías por porción: 370- Espinacas: 500 grs (pueden utilizarse congeladas) Sal, pimienta y nuez moscada F...
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TORTA MORENA (bajas calorías)

14:57
Ingredientes: para 10 porciones -Calorías por porción: 105- huevos: 4 harina integral fina: 1 taza cacao amargo o light: 2 cucharadas café ...
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POLLO FRÍO AL AROMA DE PEREJIL (bajas calorías)

16:09
Ingredientes para 4 personas Calorías por porción 255. carne de pollo: 1,200 grs (es aconsejable carne magra como pechuga o muslos) zanahor...
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HAMBURGUESAS DE CARNE y PAPAS (bajas calorías)

5:50
Ingredientes para 4 personas Calorías por porción: 236 carne de ternera picada: 400 grs papas: 100 grs perejil picado: 1 cucharada tomillo:...
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